我最喜歡時序入秋了！因為，不僅可以預知即將擺\脫炎熱夏季的汗水淋漓，同時也可以開始一整套完美的身體護理計劃！因為，在汗腺分泌量減少、血液迴圈漸緩的季節裏，好好地利用這樣的好時機按摩、保養與護理自己的身體肌膚，不但可以因季節的乾燥加速保養品吸收完整，還可以預期明年夏日裏展現悉心成果。秋冬，非把握此時好好寵愛自己！
為了能更確實實行妳的身體護理計劃，注意以下的重點吧！它們能預防妳事倍功\半的錯誤呢！
1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的；因此，在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可！
2. 泡澡吧！趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值，同時添加皮膚該有的礦物質。如果妳能聰明地添加浴鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時為下一步的保濕滋養作準備，享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
3. 別因為天冷就無限制地調高沐浴時的水溫。當水溫過度時會因為表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質，通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚，才不致造成肌膚乾燥與鬆弛。
4. 注意手肘與膝蓋\的保養！妳發現自己手肘與膝蓋\處的明顯紀錄？記得趁著沐浴時的濕潤軟化，利用浮石輕擦角質層，沐浴後再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上，如此一來，肘、膝處會更美麗！
5. 善用這幾個月好好護理雙足！先從足浴開始，點幾滴佛手柑或茶樹精油，15到20分鐘的浸泡裏已能充分殺菌、加速血液環動、同時放鬆足部、軟化角質，接著以去角質霜或浮石輕擦，細心注意後腳跟與硬皮厚繭處，之後再擦上滋潤度高的乳霜，穿上襪子！盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護理……
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