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為什麼我們的雙腳會引起疼痛?
 
分類:瘦身保養

2009/4/3 下午 07:01:09

 

為什麼會引起疼痛?
人類的雙腳結構是被設計適合走在自然像土壤和沙子等柔軟表面,但現在我們卻讓我們的腳每日站立或走在硬又平如路面、地板等的不自然表面,導致我們的雙腳與地面接觸而造成「過度內旋」!
我們的腳就像高樓大廈的基礎,和身體共同地承受著不正確姿勢,在每日密集使用下,日積月累地導致腳跟、膝蓋疼痛、腿肚酸痛,甚至背痛!
你也許就是其中一個遭受腳跟、膝蓋或背部疼痛的人 – 但只有疼痛到無法忍受的人到最後才尋求專業幫助,而大部分的人正有過分內旋和其它身體疼痛症狀的問題,卻以為只要做做按摩舒緩就好,不知道疼痛的來源就是來自於被忽略的雙腳…

腳後跟痛
當足部踏在地面時,足底筋膜(足部支撐組織)會隨之伸展,如果足部所受的力量超過足底筋膜可以伸展的力量,或當組織發炎時,都會令腳底在行走時因為承受著身體的重量而產生疼痛!

腳後筋痛
腳後筋痛是由於連結小腿肌肉和腳跟骨頭的組織(阿基里斯腱)發炎所導致,疼痛的起因可能是足部的姿勢或走路動作不正確造成阿基里斯腱過度伸展,受傷也是造成疼痛的原因之一。

膝蓋酸痛
當足部踏在地面上時,腿部會隨著足部的動作而稍微旋轉,如果足部的動作造成腿部的旋轉超過膝蓋所能承受的壓力範圍時,長期下來膝蓋可能會導致酸痛!

愛雙腳,就要愛的徹底!scholl爽健足部解壓芳香呵護組,和你一起寶貝腳ㄚ~
現在腳底按摩的風行,可以知道足部保養越來越受重視!沒有一雙好鞋子,至少爽健【足部工學】機能鞋墊還可以幫我們調正身體及足部姿勢以保護雙腳、免除延伸其他部位的酸痛及疼痛,尤其是我們每天穿鞋至少8個小時,雙腳長期悶在鞋子裡,只要腳部容易流汗的人,細菌不僅容易滋生在襪子上或鞋子裡,脫下鞋子後,腳臭陣陣襲來,就算鞋子也有悶臭的味道,尷尬的狀況連旁邊掩鼻而走的人都覺得困擾!

來自於各地的使用見證:

【台北- 籃球校隊 關先生】
我從小運動神經就很發達, 身材也比一般人來得高大, 進高中後順利被選為籃球校隊, 大小比賽是每天生活中必備的行程, 隊友中因為練習或比賽時而受到運動傷害的比比皆是, 所以我除了會特別慎選好的籃球鞋好好保護我的足踝外, 在國外住的堂哥也介紹我用爽健的全型機能鞋墊替換原本的鞋墊, 再幫助調正腳部姿勢, 讓我們做彈跳動作時不會因接觸地面而讓腳跟及腳掌遭受太大震力反彈,或因為落地時不正確的腳部姿勢而遭到扭傷,, 現在運動後的腳部疼痛或腰背酸疼現象比較沒有了, 加上大量運動後狂飆汗, 脫鞋子和襪子後的臭味還真不是蓋的, 所以我也搭配用爽健的除臭噴霧和止汗鞋粉, 讓雙腳比較乾爽也不會臭氣薰天嚇到女朋友, 目前為止用了一個月都算滿意.

【彰化- 家庭主婦  趙太太】
雖然住家離傳統的黃昏市場有一段距離,但想要為家裡省一點開銷,都習慣揹著幾個月大的小兒子和推著坐在娃娃車裡的大兒子一路從住家慢慢走20分鐘到市場,常常回家後腳跟的疼痛要慢慢自己抬腿按摩後才慢慢舒緩,後來感覺到腳後筋也開始有頓痛的感覺,本來以為換雙鞋子穿會好一點,但症狀依舊沒有好轉…在跟鄰居閒聊中知道我有這種困擾,介紹我用爽健的凝膠後跟機能鞋墊,本來以為這種機能鞋墊動輒都要三四千塊貴到不行,但這款卻是物超所值,真的幫忙舒緩了腳後跟震痛,後來穿鞋子若沒有用這種機能鞋墊,還真不習慣,而且走路一走久,疼痛感馬上就能感覺的出來,我未來應該都會持續使用這款機能鞋墊了


 

 
 
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