國人罹患糖尿病成長驚人，如今每近十人就有一人罹病，六十五歲以上男性增幅最驚人，每四人中，就有一人罹病，不良生活形態引發的腰圍過粗，是最主要關鍵。

65歲以上男性 最嚴重

衛生署委託國家衛生研究院進行的「國人營養健康狀況變遷調查」研究顯示，國人的糖尿病盛行率已達九．二％，比二○○二年高三％。尤以六十五歲以上男性最為嚴重，一九九三年到二○○八年間的三次調查，盛行率從十三．一％、十七．六％一路飆升至二十八．五％，每四人就有一人罹病。

國家衛生研究院副研究員張新儀表示，糖尿病是二○○七年國人十大死因第四位，五年間死亡率提高十四％，占健保相關醫療費用支出名列第五，是亟需各界關注的議題。

腰圍粗 罹病風險高

張新儀分析，糖尿病盛行率和年齡、體重增加的趨勢很一致，肥胖、缺乏體能活動、飲食缺乏蔬果和纖維，都是導致糖尿病的主要危險因子。其中又以中廣肥胖最相關，腰圍超過標準值，會使糖尿病風險會高三倍，而過去十年間，我國十九歲到四十四歲的男性，平均腰圍都增加七公分。

亞東醫院內科部暨新陳代謝科主任王治元表示，每兩個進入洗腎的患者中，就有一人罹患糖尿病腎病變，患者一旦出現巨量蛋白尿，十年到十五年間就會洗腎。此外，糖尿病發病前幾年，心肌梗塞等心血管疾病的風險就已先行增加，防治工作必須從青少年時期開始。

糖尿病關懷基金會執行長、台北榮總新陳代謝科醫師蔡世澤提醒，除肥胖外，有糖尿病家族史者也有較高罹病風險。

衛生署呼籲，國人應培養運動習慣，適量飲食、積極控制體重在理想範圍內，並多攝食蔬菜和全穀類，以預防糖尿病。

資料來源   自由時報

糖尿病的概念

糖尿病在這一、二年急速竄升，主要的原因不外乎「飲食、作息、情緒、藥物」這幾個問題，想脫離罹患糖尿病的夢饜，所先必須了解整體的結構問題，糖尿病又名「富貴病或都市病」是屬於文明病的一種，這代表古人得糖尿病的機率比較低（或許是沒有檢驗的原因），住在都市的人比住鄉下的人機會大一些(台灣比較不準，因為台灣的鄉下不多，而且人少)，主要是鄉下或古時候的人生活上比較單純，一個人一天的分配是24小時，不管你是王公貴族或是販夫走卒，上天對此是平等的，然而你的生活越富裕，附帶的結果是時間的使用越多，真正的休息時間越少（多數把時間花在思想空間，導致大腦無法休息，腦神經衰弱或亢奮），加上飲食高梁厚味，導致身體的負荷過度。