市面上的零食，您認真看過包裝上的營養標示嗎？消保會發現，將近五成零食營養標示都不實，例如某一種洋芋點心的含納量，包裝上標示只有582毫克，但實際卻驗出868毫克，也就是你以為只吃掉一塊炸雞的鹽分，結果卻是變成吃進一條鹹魚！

打開零食一吃就停不下手來，卻會不知不覺吃進太多鹽份，因為外包裝的營養標示根本不準！例如：原本包裝上標示為582毫克，實際檢驗結果卻高達868毫克，也就是說，按照包裝標示，原本以為頂多只是吃下一塊炸雞的鹽份，但事實上，鹽分攝取量卻相當一條鹹魚這麼多！鈉含量多五成，等於吃2包就達每天應攝取量。

營養標示除鈉含量不實外，女性超在意的熱量也出問題。鹽味薯條外包裝標示熱量有322大卡，實際檢測確是456大卡，本來一包相當4碗白飯的熱量，實際卻變成4碗「油飯」的熱量。

消保會抽檢市面33件零食當中，發現竟然有五成外包裝上的營養標示都違規，而黃金香薯片最扯，外包裝上明明標示鈉含量是12毫克，實際檢測竟然是147毫克，誤差值高達11倍。消保會要求業者下架限期改善，否則將處於3到15萬罰鍰，目前業者表示會即時下架，重新檢測再販售。(新聞來源：東森新聞記者陳詩璧、陳延蔚)