豐胸藥膳

胸部的發育與營養的攝取有不可分的關係。所以若能從飲食中攝取胸部所需的養分，改善內在體質，假以時日必能達到豐胸的目標。

研究發現，富含維他命 b 群及維他命 c 的食物可以活血祛瘀、疏通經絡、補益氣血，因此具有促進乳腺發育、增進乳房海綿體膨脹的功能。日常生活中有許多食物皆有此方面的功效，可以多加食用。如：蓮子、葵花子、紅豆、綠豆、花生（花生宜帶殼水煮，養分才不易流失 ）等豆類食物；草莓、紅棗、山藥、木瓜、芋頭、番石榴、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、芹菜、韭菜、菠菜、…….等蔬果類；還有牛奶、乳酪等乳製品。

中醫認為「 乳房屬於脾 」、「 乳頭屬於肝 」（ 經絡學說上，肝經行經乳頭 ）。女性先天之氣在於肝，脾主肌肉，而肝為藏血之臟，所以要健胸豐乳，必須健脾胃、補肝血。以下介紹兩味豐胸的食療藥膳。

【 加味四物湯燉豬腳花生 】

材料：
熟地五錢、當歸三錢、白芍三錢、川芎二錢、女貞子三錢、仙靈脾三錢、萬點金一錢、木通二錢、豬前腳一隻、花生四兩。

作法：
將以上藥材先用冷水浸一小時後，用六碗水煎成一碗半。
用豬腳 ( 前腳去爪切段 ) 燉花生，待熟爛之後，取那一碗半的藥汁混入，再用文火燉二十分鐘。

注意：
於每晚洗澡前半小時，先吃豬腳花生再喝藥膳湯。然後，利用洗澡時，沾點肥皂按摩乳十分鐘，促進胸部的 血液循環，持續半個月，胸部成長將顯而易見。

值得一 提的是：
千萬不可用豬的後腳，也不可吃完豬腳花生及 喝下藥膳後就馬上睡覺，否則該大的地方不大，不該大 的地方反而變大了。

【豐乳烏骨雞湯】

材料：
人參２錢、當歸３錢、蓯蓉３錢、桂圓３錢、枸杞３錢、紅棗７粒、烏骨雞一隻。

作法：
將以上材料加１.５瓶米酒及１.５瓶的水，放在電鍋內燉１小時半，一次沒吃完，可分二～三次吃，一星期吃１隻。

注意：
青春痘長得嚴重的女性或喝酒會過敏的人勿食，月事期間也勿食。

另外，有許多女星也將自己的豐胸秘方拿出來和大家分享，您不妨試試看！
不一定對妳來說也很有用唷！

【郁芳美味豐胸湯】

材料：
黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

作法：
1. 黑豆和花生洗淨, 用鹽水泡一晚, 再以清水洗去鹽份。
2. 材料全部放入鍋中, 加水蓋過材料煮爛。
3. 涼後放入冰箱, 每天早晚各吃一碗。

注意：
一定要喝冰的，而且早晚都要喝。

【田麗豐胸湯】

材料：
鳳爪、香菇及老薑

作法：
以小火燉煮一小時即可，依個人的喜好調味。如果不喜歡吃雞爪，也可以牛筋等富含膠質的食材取代。

注意：
這道豐胸湯必須長期服用，每天至少喝一次。