所謂救援方法，是指在面臨危險狀況時，可以救助他人生命的一種方法。但在救援他人時的先決條件，就是要有自我救援的能力與技巧。潛水員救其他潛水員的這種救援方法和一般的水面救援方法是不同的，其救援方式有它的獨特性。那是因為救援者本身也背負著沈重的潛水裝備，救援的環境，又不僅僅只是侷限於水面，水下救援的行為便是其中的特點之一，何況在加入環境等因素，則救援上的困難度便逐漸升高了。

現在科學日新月異，而潛水用的裝備也隨著科學的發達而日益精良，由於潛水裝備的改良進步，連水中救援技術也不得不隨之因應而更新救援方式。因此，身為一個成功的潛水教練，就必須不斷的吸取經驗，改良符合現代科技的潛水方式，才能夠應付突發其來的意外事故。 

救援潛水教練教材是以實際救援案例為基礎，所發展出來的最新救援技術。不但集合了古今中外的各種救援技巧，更涵蓋各種可能發生的潛水事故時的各項因變措施與事故前的準備工作，確實達到防止意外發生的成效。

救援技巧:尚有意識能力的救援技巧、喪失意識能力的救援技巧、水面救援法、水中救援法、解脫法, 各種拖曳法、安全對策、上岸方式, 搜索法及編組, 搜索知識、方法及隊形之安排。

危險水溫的認識

水的導熱率是空氣中的25倍，若人體長時間暴露在水中，人體的體溫便會以 25倍的速率被水溫所吸收。即使在水溫25℃左右，人體在水中若浸泡一段時間之後，便會感覺到水的寒意。因此，從事潛水活動穿著防寒衣是有其必要性的。 

根據醫學報告顯示，人體處在水溫10℃以下時，人體的皮下血管會擴大，而使血液流動到變冷的皮膚組織中，此現象稱之為低溫血管擴張，而體外的冷水又快速不斷奪取人體的熱量，因而會使體內溫度隨之降低。然而，人體的熱量被水溫吸收到某一個程度時，便會發生失溫狀態而引起顫抖現象來增加體內的熱量。若持續發生此現象而不改善時，人體便會因失溫而導致休克，甚至於死亡。 

在整個潛水過程中，水裏的溫度會因深度的改變而有所差異，水面的溫度往往與水中的溫度差距甚大，若潛水前未有適當的防範措施，則潛水的意外事故必然會因此而發生。所以，潛水員不得不重視低溫所帶來的危險衝擊。

轉自２１８