讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔!

去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！

先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)

一、玫瑰蜜棗茶：有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題皆可穫得改善！

二、窈窕美腿茶：改善下半身肥胖（虛胖水腫型效果更佳）

三、纖美瘦身茶：可保養調養身體，有效去除油脂，適合膽固醇過高者

★玫瑰蜜棗茶★（成份：加洲蜜棗．粉紅玫瑰）

清除腸胃宿便，保證一杯見效！

輕輕鬆鬆就能擁有輕盈體態此道茶結合玫瑰的清香與蜜棗的甘甜，口味芬芳好入喉，

長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳！（冰涼後風味尤佳）

只要每天飲用一杯（500cc），輕鬆享瘦效果看得見！（二星期2～3公斤）

★備註說明★

玫瑰蜜棗茶強調其〔清除腸胃宿便〕之功效，通常於飲用後約一至二個小時內便會開始大量排便（宿便越多者排得量越多），到最後排出的污物僅剩污水時，整個〔清除腸胃〕的工程就差不多了！

體內的宿便越少，人也會越健康，不僅氣色變好，臉色紅潤有光澤，減少了一堆體內不必要的東西，當然也就會變瘦囉！效果驚人！真的不試可惜！

★窈窕美腿茶★（成份：檸檬馬鞭草．迷迭香．檸檬草）

平日當茶飲用，可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜

檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）

迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，消除口臭，偏頭痛神經痛，強化肝腎及心臟功能，改善經痛(孕婦不宜）

檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神。

★纖美瘦身茶★　　（純天然中藥草本植物絕無添加西藥或防腐劑）

玫瑰纖美瘦身茶係由：上選玫瑰花、決明子、仙楂、甘草、陳皮---等純正中藥材所調配而成，不苦不澀，藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。

平日當茶飲用（冷熱飲皆可）效果尤佳！可減少腸胃宿便及大魚大肉後產生的油脂（不會有腹瀉等症狀）
*一個月正常約減3-6kg

[成份]

玫瑰花：消脂瘦身．嬌嫩肌膚．消除疲勞．改善內分秘失調並調理血氣

甘　草：補氣解毒

決明子：潤腸通便、清肝明目、降血脂

仙　楂：消食消脂，促進胃液和胰液分泌

陳　皮：健脾化痰、促進胃液分泌

薄荷葉：消除口臭，整腸健胃，提神醒腦

花子茶化脂降膽固醇

香港人飲茶集百家大成，品味較高的茶藝近年步向成熟，連有茶葉出產和流行茶藝多年的台灣也超越。

幾十年來香港人飲早茶，多是廣東式一盅兩件，以茶居式經營，除點心之外，首重茶葉和焗盅、滾水，老一輩茶居有專職茶博士處理茶葉。

童年時筆者家開茶居，眼見普洱茶是經存放老化的醇荼，時至今日普洱茶原價便宜，但要存放幾年方才醇而帶陳香，越久越香濃和滑。

市面上有缺德茶商用鹼性液體助普洱老化求取暴利，所以想飲平靚普洱，一定要有每年存茶習慣，同時現時即使高級食府也很少用高級茶葉，飲靚茶還是自己動手吧。

普通普洱茶(即新七子茶餅)每餅市價三十元左右，飲用茶味普通，色淡味略帶苦澀，但消積滯、健脾胃效力很高，具有很好減肥效力，而且是最王道方法。

茶餅是給塞外人炮製酥油茶配成，有強力化脂肪效力，簡單一點的中式減肥去脂茶，可以用鹹檸檬煎水泡七子茶，飲用一段時期，自然減去身上脂肪，但要有恆心飲用方才有效。

此茶效力在於酸和澀，怕酸味和胃酸過多的人要另外配搭。

花子茶：七子茶餅一餅(折散)、玫瑰花二兩、香片茶二兩、桔棋子二兩和決明子二兩樁碎，混合起來，

在飯後沖泡五錢花子茶，氣味芳香，化解脂肪、膽固醇，而且飲用方便，飲上一段時間即見功效。