酸性體質是如何造成的？～一般健康的血液是成弱鹼性的，
嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。而癌症病例中，高達85％的病患就是屬於酸性體質！
因此，遠離疾病的首要工作就是如何使體質維持在弱鹼性！
酸性體質的約略生理表徵如下：
■皮膚暗沈沒有光澤。
■香港腳。
■步伐、動作較緩慢，上下樓梯容易喘。
■稍微做些運動就會感到疲勞。
■一上公車便想睡覺。
■肥胖、下腹突出。
形成酸性體質的原因如下：
■攝取過度的乳酸性食品
蛋、牛肉、火腿、肉類及乳酪製品…等皆屬於酸性食品。
年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但若攝取過量卻會使血液傾向酸性而變黏稠，
不易流到細血管的末稍， 造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
■情緒過於緊張
工作上或精神上的壓力過大，當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
■生活步調失常
據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍！
人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒，生活步調若是失常就會造成精神與肉體的壓力。
人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，也就容易生病了。 |