| 左鼻、右鼻之呼吸療效 |
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| 我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？ |
| 其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮. |
| 平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 |
| 如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 |
| 因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 |
| 女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 |
| 男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。 |
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| 我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ |
| 如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 |
| 這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。 |
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| 要時時 心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．． |
| 願！所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ． |
| 在這裡要送幸福給你。 |
| 您收到了嗎．．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在 《正常呼吸》好嗎？ |
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