da《單獨的美》
意識海
當自己一個人的時候，
並不是「單獨」，而是「孤單」。
「單獨」和「孤單」有莫大的差別。
當孤單的時候，
會想到別人，
會想念別人。
孤單是一種負面的狀態，
覺得如果有別人在的話一定會更好，
那個別人可以是朋友、太太、母親、愛人或是先生等等。
如果有別人在，
那一定很好，
但是別人卻不在。
「孤單」是別人的不存在。
而「單獨」是和自己的存在在一起。
單獨是非常正向的，
它是一個「在」，
洋溢的「在」，
自己非常充滿著「在」，
所以自己可以用自己的「在」
充滿著整個宇宙而不需要任何人。
當我們的生命中沒有「有意義的別人」存在時，
我們可以成為孤單的，
或者我們可以享受那個孤獨所帶來的自由。
當我們在內心深處感覺到的真理找不到別人的支持時，
我們可以覺得孤立和心酸，
或者是慶祝這個事實，
那是我們的洞見已經具有足夠的強度來存活下來，
甚至超越一般有力量的人士所需要的
家人、朋友或是同事之間的支持。
如果自己目前正在面對著這樣的情況，
要注意看看你是選擇怎樣的方式來看待你的「單獨」，
然後對所作的決定來負責。
從內在發出一種光！
佛陀對人類的心靈世界之中，
最重要的貢獻之一就是
堅持對他的門徒們說：「
要成為你自己的光。」
到了最後，
我們每一個人都必須在自己裡面發展出一種能力，
那是在黑暗中找出一條路來，
而不必有任何同伴、地圖或嚮導。