有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午

休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻

麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，但也因為如此不以為意，而釀

成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，

而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。

因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子，甚至外套來

當枕頭都好。

小小動作........保護自己....

p.s.午餐時間也快到了~提醒有午休習慣的朋友一定要注意喔~~