無論是忙碌的工作還是緊繃的生活，現代人每天必需都面對沉重且龐大壓力；而這些壓力往往容易由心理影響生理，引發不少病痛或疾病。到底怎樣的生活可以讓自己維持健康體質，不受壓力影響？究竟怎樣吃才稱得上是均衡飲食，讓你能維持康健的體態？何不從從調養生活習慣、改善飲食做起吧！台灣癌症基金會呼籲預防癌症最佳方式每日落實蔬菜攝取３～５盤蔬菜２～４盤水果，遠離癌症疾病威脅