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2008/5/7 下午 01:08:36

1日3餐確實掌握營養均衡的飲食,對忙碌的現代人而言是相當困難的。若要從蔬菜中攝取葉黃素等健康必需營養素,則每天得攝取相當數量的蔬菜,但忙碌的生活使外食與吃速食的機會增加,因而容易造成蔬菜攝取不足的現象......《 詳全文

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