(本篇日記參考並部分摘錄自喜悅之道)

   

    以正面的角度來看所有人、事以及所有情況的能力，將能幫助妳由群體思想形式和較濃密的能量層面升起，而走上喜悅之路。你可以將「每件事情的發生都是宇宙帶給你的禮物」的信念帶給與你往來的人。我們常會聽到電視、公車、捷運上和一些公共場合有人抱怨說自己是受害者，或不斷陳述那些發生在他們身上負面的事，大多數的對話都是已錯和壞的事件為中心。於是乎就發展成某種強烈的正義感與是非感的弦外之音，而常常強調是什麼出了差錯。這就源於我們的兩極化系統，所有的事非好即壞、非正即反、非上即下。將負面轉化為正面，是相信更高的善的一部份工作。

   
    因為我們存在於一個兩極化的系統內，如果不用這樣的一個架構來說明，就很難讓我們了解事情為什麼發生在我們身上的正面理由。

如果你想覺知到在你自己生活中發生的更高善，你要願意放棄一個有限的觀點，而去擴大你對你生活的看法~~

       在許多方面，過去像是個錨一樣拉著我們，如果我們能放鬆、釋放掉過去任何負面的信念或回憶，就能順著生命不斷的湧動、奔流。也許我們在過去沒能盡其所能的處理好人際關係，也許你心裡有個舊的傷痛或是有被辜負的感覺。我們可以讓記憶回到過去，藉著看看這事件帶給了你什麼禮物，以及當時任何好的事情與感覺，來改變這些負面回憶。然後用心靈感應的方式，將寬恕和愛傳送給對方，這麼做將可以治癒自己和對方。而這治癒也可以運用在現在，用來消去任何會向未來頭社的負面模式。

    我們將從過去談起，因為很多人對過去的自己都懷著負面的形象。每一天我們都在成長、進化、學習處理能量的新方式，然而，如果不是由於過去發生了那些事情，你將不會是現在的你。

 每件事的發生，都在幫助我們進入更偉大的自己~~

       我們也許很容易就會抱著遺憾來回憶往事，也許你會想說其實可以用更多更高充滿愛的方式來處理一些事。然而，正是這些事情使你成長，所以現在我們才能夠看出一個更好的行為方式。有些教訓可能令我們很痛苦，而不願意去面對它。可是如果能夠擴大視野，跨出現在的這一刻，將我們的生活看成是一個整體，而非一連串不連貫的事件。這將能幫助我們正面的去看我們的生活。

    當我們環顧身處的社會時，要覺察到人們的說話方式，看看他們學習個人能量的方式。有個信念是相信成長是要經過痛苦和奮鬥的，其實這個信念是群體層面上已經準備要放棄的。然而，有許多人還沒準備好生存在沒有痛努和奮鬥的環境裏，因此他們必須被允許活在那樣的環境中，直到他們願意向前為止。

你是否願意相信豐盛、內在世界的有效性以及透過喜悅來學習成長的概念？

       就從我們自己的過去開始吧，一件發生過，而你不了解的事。現在，當你以成人、更年長、更成熟的自己的眼光回顧，你能精確地了解為什麼你會將那個事件拉到自己身上，還有你從中學習到什麼。當你在心中懷著更大的畫面來回顧時，你會明白，當你沒得到妳想要的東西時，其實是有個得不到的理由。也許沒得到它改變了你一生的路，也許得到了它會在某些方面阻礙了你的前進，當你帶著這些回憶來回顧、檢視過去的關係和事業之路時(即使是那些你仍在其中，並沒有放掉的)，看看它們是否對你有益？現在的你，如果沒有那些經驗，將不可能是現在的你。你無法離開什麼事，除非你對它懷著愛。你越恨什麼，你就越會被它束縛；而你越愛它，你就越自由。所以當你能愛你的過去，你就不再受制於它。

    當我們想到童年和父母，便能明白他們對你現在走上的路是最適切的，那時你便不再受你過去的影響。你可以相信，因為你選擇了妳的父母、人際關係和事業，以使你能成為現在的你。當你把負面的寄意改變成正面的了解時，你將能更快的進入你全新的未來。

藉著愛你的過去，你能將它釋放~~

       每一回當我們想到一個不好的記憶而使你自怨自艾，或使我們對當時的行為感到遺憾，或讓我們以受害者的眼光看自己，或使我們對自己懷著一個負面的畫面時，停一下！看看你由那經驗創造出什麼對你有益之事。可能你藉由它而學到了很多，所以在這一生中，你再也不會做出同樣的行為。也許因為那種情形，你改變了你的路。它也許帶給你一個重要的聯繫，或幫助我們發展新的特質和個性。過去的每件事都是為了我們的好處才發生的。如果我們能相信，宇宙是友善的，它永遠在幫我們創造我們的至善，我們便能過一個更寧靜，有安全感的人生。

當你想像你的未來，別以為未來的你會與現在的你一樣~~

       我們夠以不製造危機的方式，來使自己進化，只要我們能留意心中的低語，並用點時間想像自己置身在未來。我們可以將自己想要成為的新形象吸引過來，但也要我們願意釋放掉生活上那些不適合於這些行向的情況和事物。

    在我們個人的關係中，不論管是和什麼樣的人在一起，我們多半會有一些一再重複的習慣和模式。如果我們願意釋放掉那些模式，我們將需要找到許多新方式來加深我們和別人之間的關係。如果我們專注在彼此錯的地方，那將會使它變得更嚴重。如果我們越貫注在對方錯的地方，那將會發現彼此的關係正在走下坡。當人們初次交往時，彼此都會將注意力貫注在對方的好處上，而這就是一般人所說的帶著粉紅色的眼鏡，這是送給彼此最崇高的禮物，因為當每個人都注意到另一個人的優點時，將使他們幫助彼此創造那個優點。

愛別人是一份承諾，對他們抱著一個更高的意象，即使當時間和熟悉感已發揮了貶損的作用~~

       許多人當它們在情人或朋友身上，看到和自己不同的地方時，就開始用權力鬥爭來對付它。這時候如果我們能換另一種方式，接受另一個人的世界觀，知道它只是與我們的不同罷了，除了愛它或對它之外，你不需做任何事。我們不必說服別人認為我們是對的，因為那只會將我們拉近他們的權力鬥爭之中。正面性並不意味著盲目，它是指我們願意看到別人的優點，而不將缺點放在錯誤(對你我們而言)或差異上。

    當我們越指出別人所有的不對、不好之處，我們會令對方沒有安全感，而從那沒有安全感的基礎上，其實我們反而會創造並擴大我們所專注而不想面對的問題。

你的大我將會指引你走上對的方向，使你能完成你要求的改變，或得到你想要的~~

       當碰到人們抱怨時，簡單的對他們說：「到此為止。」當他們在抱怨時，學著用你的聲音，止住他們的能量。如果你傾聽人們的負面，你就讓自己處在一個受他們較低能量影響的地位。

    問問他們，他們要什麼？他們要往哪裡去？他們能創造的更高目的是什麼？使他們能將焦點重新集中在正面上，而我們對自己的能量也採取同樣的方式。從現在開始你要很警覺地傾聽每一位你碰到的人，傾聽公共場合的對話，如果聽到不是正面的事件時就轉台。但是，記得先在心靈層面上傳送一個想法給對方，即目前他們所在的層面都將會演進。接受他們目前的樣子，並將愛的光芒送給他們。

有五個遊戲練習，有興趣的圖友可以做做看，歡迎與飛影分享、討論~

1.   想起一位最近你對他有批評想法的人，你特別不喜歡他的地方是什麼？

2.   你對自己的批評與你對他的批評相同？還是相反？例如：如果你批評朋友老是遲到，可能你會對自己的守時感到自傲，當你仔細地檢查時，也許你會發現在“時間”這個問題上，你騎實對自己很苛刻。

3.   想想某一次你自己做出和你批評的人所做的同一件事。比如說，你怪你的朋友不還錢。你是不是也有過不還錢的記錄？

4. 想起某個時候，你感受到溫暖與愛。進到那份感覺中。現在再想起你批評的那個人。當你懷著這種溫暖和愛的感覺看他時，你對他感覺如何？當你透過愛和慈悲的眼光看你的朋友時，你同時也原諒了自己。

5. 保持那份溫暖充滿愛的感受；想想你曾批評過自己什麼？對於你自己的行為，你能不能感受到更多的溫暖和愛？