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健美動感 「馬」上擁有,放在房間的任何地方,在家中就能輕鬆進行運動
1 九段速度選擇
2 ∞字型運動模式
3 三種自動行程(水平動作、前傾動作、後傾動作)
4 3、6、9、12、15分鐘時間顯示
5 停機時自動降速
騎馬的益處
騎馬是一種良好的身體鍛鍊,馬的動作獨特、多變,騎馬時騎士上身必須與馬的動作保持平衡,這就有助於伸展腹部和背部的肌內,騎士需要通過全身活動進行協調。這種騎馬鍛鍊需要進行高度的協調動作,對馬的有節奏動作做出相應的反射,從而獲取良好的效果。
馬奔跑時,騎手必須不斷地進行調整和平衡。為了獲得平衡所做的動作,使騎士的肌肉時而繃緊,時而放鬆,這是一般運動所無法做到的。新穎的騎馬機仿如騎在馬背上前僕後仰的運動力,有效推動身體動力,特別是腹部、背部及大腿部位主要肌肉的活動,加強保持身體直立及平衡的姿勢。 由於人體會自然跟隨身體動作的反應而運動,因此當您在騎馬機背上奔騰時,腹部肌肉、臀部肌肉及大腿肌肉也會隨著節奏開始運動,從而能在毫不費力的情況下達到美體及收緊肌肉的功效。
騎馬有節奏的動作,牽扯身體各部位的肌肉,如軀幹、骨盆、臀部、大腿內收肌,其他肌肉,如四頭肌和腿筋,也會得到運動,不過這要取決於馬奔跑的速度。
taiwan horse 的3d類比技術騎馬機,嶄新∞字形動作配合水平橫向及前後運動,鍛煉腰部,臀部及大腿各組肌肉.十個不同模式, 在日常生活中,腰間及大腿肌肉通常很少運動得到,但透過騎馬運動法之反射運動,身體便會不知不覺地進行活動,∞字型的反射運動,可使身體不用費勁,便可達致鍛鍊筋肌及提升代謝量之效果。透過∞字型的滑行動作,可收緊腰部及大腿內側之肌肉上半身為了保持平衡,鍛鍊腹部、背部、腰側之肌肉舒緩骨盤及背骨 為了保持平衡而合緊雙腿,鍛鍊大腿、大腿內側、大腿外側及腰側向右搖時,可鍛鍊左側腹肌及背肌正中時,可鍛鍊大腿內側向左搖時,可鍛鍊右側腹肌及背肌。
∞字型的滑行動作,再配合座位前後傾斜之活動,有助定位修身。
修腰功能:以前傾為中心,集中收腰和收腹
修臀功能:以後傾為中心,集中修緊背部及臀部。
腳力功能:以水平為中心,集中修緊大腿肌肉。提升臀部關節之柔軟度
1.每天使用30分鐘(15分鐘x2次),相等於步行1小時之運動量。
2.每天使用15分鐘,一星期三次,持續使用三個月後,人體的基礎代謝會增加每天約170kcal (相等於步行約5,600步所消耗之卡路里)
3.持續使用三個月後,即使人體靜止下來,其代謝機能亦提升了45%。
規格:
a 尺寸 830 x 400 x 750
b 淨重 24 kg
c最大載重 100 kg
d 電源 110 v
e 消耗功率 120 w
注意事項: 1.使用後如身體產生不適,請立即停用並詢問專業醫師 2.如本身有開過刀或是孕婦或是重疾患者,請詢問專業醫師後使用 3.小朋友使用時務必請大人在旁指導,以免產生危險 4.提醒您所有運動請適量,勿過量以免造成運動傷害
※使用前請先詳閱說明書!
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